保健养生

现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而，许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是，从近年来儿科的就诊情况来分...

韭子粥、莲肉粥、芡实粥。三个偏方粥男性补肾壮阳首选11、韭子粥先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。韭菜对于男性来说是非常滋补的食物，别看它很平常，其实是...

缓解慢性前列腺炎的食补，男性慢性前列腺炎是一种常见性疾病，而且也会诱发很多疾病的发生，同时也要保证良好的心情，这样的话才能更好的对抗病魔，以下分享缓解慢性前列腺炎的食补。缓解慢性前列腺炎的食补1①车前草糖水。每...

1、紫薯能抗癌癌症是现在的高发疾病，也是人们最惧怕的恶性疾病之一，平时多吃一些紫薯就能起到预防癌症的重要作用，因为紫薯中胡萝卜素和维生素C以及叶酸的含量都很高，这些营养物质可以抑制病毒，减少它们对细胞的伤害，另外紫...

1、过度向前屈向前弯腰的同时会压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血液的正常流动，你可以采取分腿前屈的方式，适度张开你的双腿，在你向前屈时为你的腹部留出一定的空间。2、深度扭转过度地扭转身体也能降低身体血液循...

行气温中、开胃止痛。檀香的功效与作用11、净化空气：空气净化是檀香的一个常见而重要的功能，可以净化空气中的细菌和病毒，散发香味，快速去除空气中的气味，防止病原体在空气中传播。2、理气止痛：调气止痛也是檀香燃烧的重要...

四款养生药膳提高体质能壮阳，不少男性朋友都面临肾虚的问题，出现了肾虚，而药膳是我国传统的人类滋补的一种方式，以下分享四款养生药膳提高体质能壮阳。四款养生药膳提高体质能壮阳11、猪腰核桃补肾汤：猪腰子1个，核桃仁10克，...

停止跑步后减肥会反弹吗。停止跑步后减肥会反弹吗1有的人选择在早上早起跑步锻炼，有的人选择在晚饭后跑步。但是跑步锻炼，一定要坚持，每次坚持半小时左右，浑身的肌肉和细胞才能活跃起来，才可以达到消耗脂肪、减肥瘦身的目...

清热，凉血，止血。槐花茶的功效作用1清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。槐花茶可以有促进血液流通的作用，对于软化血...

维生素D在调节自身和细胞免疫异常中起主要作用，可减少母体对胎儿的排斥。维生素D对孕妇和宝宝的好处1走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝...

很多准妈妈在怀孕的时候都知道孕期要保健，但是真正坚持下来的准妈妈就很少。而在一些检查孕期保健的准妈妈中，准妈妈很少知道孕期保健里面有一门必修课，是整个孕期不可忽略的环节。那孕期保健的必修课是什么呢？孕期保健是...

行气散结、祛寒止痛。荔枝核的功效与作用1（一）荔枝核的作用理气止痛。本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义”。故多用于厥阴肝...

第一、保持空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、饮食清淡春季好多蔬菜都陆续下来了，...

牛肉和什么包饺子好吃，饺子是我们中国比较传统的美食。无论是在中国还是在世界各地，在各类饺子中，牛肉猪肉馅饺子可谓是广受大家欢迎的一种，以下分享牛肉和什么包饺子好吃。牛肉和什么包饺子好吃1芹菜牛肉饺子材料：牛肉250...

可以保护心脏。白鲜皮有保护心脏抗菌的功效吗1白鲜皮具有抗菌的功效其实白鲜皮这种药材具有非常不错的抗菌的作用，对于日常生活中的一些病菌的消除效果是非常好的.，日常生活中适当的服用一些白鲜皮，还能够清楚口腔病菌，这...

栀子花的治疗疾病的小偏方，栀子花是一种花，同时也是一种中药材，它的好处有很多，具有清肝泻火、凉血止血、清心除烦的功效，以下分享栀子花的治疗疾病的小偏方。栀子花的治疗疾病的小偏方11、清肺止咳，凉血止血。主治肺热咳嗽...

活血续伤、补肾强骨。鲜骨碎补的作用1骨碎补的药理作用：1、骨碎补的水煎醇沉液具有预防血清胆固醇、甘油三脂升高，并防止主动脉粥样硬化斑块形成的'作用。2、骨碎补所含的骨碎补多糖和骨碎补双氢黄酮苷能够起到降血脂...

在怀孕的某些时期，约有一半至3/4的准妈妈都有腰疼的经历，这与怀孕期间准妈妈的特殊生理变化有关，但相当一部分孕产妇的腰痛，更多的是由于没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛。产后腰痛更是很多新妈妈...

胡萝卜、菠菜、黑木耳。适合女性祛斑美容三种蔬菜1女人吃胡萝卜脸色好胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌...

内分泌失调、种族、营养、感染、遗传因素等是葡萄胎发生的诱因。葡萄胎的原因是什么1女性之所以会出现怀上葡萄胎的原因可能是因为女性身体内自身缺乏一些维生素A或者是一些动物脂肪以及一些胡萝卜素之类的营养物质造...

从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子坐过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。观察产后出血量产后出血是产妇第一天比较需...

别再把办公桌当作餐桌，现代人工作繁忙，许多白领都忙到没有时间吃饭，只能在办公室匆匆解决，长期在办公桌前吃饭容易患上疾病，尤其是血栓类疾病，以下分享别再把办公桌当作餐桌。别再把办公桌当作餐桌1办公桌上细菌多或许有人...

产后新妈妈元气大伤，身体虚弱，需要进补。以下这些误区都是新妈妈在产后饮食保健时要避开的。1、只喝汤不吃肉产后炖汤进补时，不要只喝汤，也要吃肉，因为还有很多营养都在肉里。所以喝肉汤的时候适当吃些肉，增加对营养的摄取...

贫血、压力综合征、饮食紊乱症、状腺疾病。4种疾病可导致男性脱发11、贫血大多数贫血患者体内的铁元素都是比较缺乏，在一段时间之内使得体内的红细胞迅速减少，头部的血氧量随之下降，人体的头部毛囊处于饥饿的状态，最终导...

锌能降低血脂在血管壁上的积存，减少血管外周阻力，从而起到降低血压的作用。锌对“三高”人群的意义1锌是胰岛素的构成成分，锌还能保持味觉及嗅觉正常，因此若发现有无法品尝出味道的情况时，则可能是缺乏锌的前兆。其他功效...